秋の虫の音が響く夜。 いかがおすごしですか？ 5〜6月くらいからメンタルが崩れ……最近、ホントここ1週間くらいの話。本音が涙と共に口から出てくるようになった私は、診断されている「うつ病、ADHD」よりも根本的に悩まされているのは「アダルトチルドレン」…

今週月曜日の出来事。 通っている福祉作業所で、耳栓orイヤーマフor音楽聴きながら作業しても大丈夫か訊いてみたい。でも、気になるのは雑音より会話だからそれって完全に遮断できないだろうなと思う。ちなみに昨日、作業室の会話と自分の存在に対する羞恥心…

またしても時が流れてしまった。 大規模断捨離の再開を前回記したのは、7月19日。しかもタイトルに「前編」とか余計な文句を入れたがために、今回は「後編」と記すに至ったが、当然「最終回」にはほど遠い進捗状況である。 ✽✽✽✽✽ まずひとつクリアした点。 …

いつのことだっただろう。我が家で大規模断捨離を実施しているとこのブログに記したのは。 あのときは、父親が残していた仕事関係の書類（私が生まれる前のものまであった）をひたすら素手＆ハサミで裁断していく作業で一旦終了とした。 yoshi-mi.hatenablog…

自分でも予想外のメンタル具合に、戸惑っている。 戸惑っている内容としては、前々回に記した「昼休み問題」が端を発しているのだろう。 yoshi-mi.hatenablog.com それがどんどん膨らみ、ついに今日は部屋の中にいられなくなった。 休み時間ロビーにあるソフ…

梅雨が来たと思ったのも束の間、猛ダッシュで過ぎ去っていった。 本日梅雨明けですって。（関東） 晴れの日の方が好きだしメンタルも落ち着くけれど、そんなに猛ダッシュで去られるとは予想外で、置いてけぼりをくらったようにポカンとしてしまった昼休み。 …

昼間にこんなことをつぶやいた。 学校も会社も昼休みが苦手だった。福祉作業所に通っている今も。今日も耐えられなくて、radikoをインストールした。職員さんの笑い声を聞いてると、急に現在が空虚になる。#燃え殻 さんのラジオ（J-WAVE）を聴いてる。タイ…

頭が痛いのか眼球の奥が痛いのか。首が痛いのは確定していたが、頭がどんより重たい状態で始まった6月。 相変わらず疲労感は、まったく抜けず。 朝はアラームを切ったのを自覚した上で二度寝する始末。 関東は6/6（月）に梅雨入りをし、生理周期と重なった…

今月はGWがあった。 確かにあった。 記憶がもう薄いっていうか、そんなにGWを満喫したい欲に鼻息を荒くするほど多忙な毎日を過ごしていないから、平日と等しかっただけなのだが。 そんな世のメインイベントGWがあった、5月が終わる。 打ち込んでいて、急に今…

面談をしていた。 今週月曜のことだ。 向かいに座るのは、生活支援センターの担当者さん。新型コロナの感染対策のため、ドアが開け放たれたスタイルで毎回面談は行われる。 たとえば最近は、家を出てひとり暮らしをするための相談に面談の時間をほぼ費やして…

5月だ。 GWが明けたその途端、梅雨入りしたかのような天候。一週間の天気予報には雨マークが連続している。 B型事業所への通所と趣味に時間を費やす日々。鬱々する朝もある。希死念慮に襲われる夜もある。突如として空虚さを覚え、布団を被り寝逃げする昼も…

書けるエピソードがたくさんあったような気がする4月。 しかし、いざ振り返って書こうとすると頭が真っ白になる。 事業所へ通い、眠り、絵を描き、眠り、刺繍でピアスを作り、眠り、猫動画を観て眠る。 だいたい毎日がそんな感じなので、さしてエピソードな…

周りの景色は、すっかり緑が色濃くなった。 立ち止まり桜を眺めていた人たちは、どんな日常へ戻っていったのだろう。 学校や職場で新しい生活が始まった人たちは疲弊が溜まり、ゴールデンウィークを楽しみにする一方で休み明けを恐れているのではないだろう…

本日4月9日は、ステファニー（愛猫）の命日。 亡くなって2年経つ。 昨年は、ステファニーが亡くなる前にベランダで抱っこをし一緒に桜を眺めたことを思い出していた。 yoshi-mi.hatenablog.com 今年は……ごく普通に過ごしたなあ。 お線香をあげ手を合わせは…

昨年の桜を覚えている。 はらはら花びらが散っている風景を、動画にも残していた。 満開になったかと思えば、あっという間に散ってしまう。 風や雨が降れば、予想よりはるか早くに見頃は過ぎてしまう。 それを「儚い」と感じるか、緑が色濃くなっていく姿を…

2月にカウンセリングをキャンセルして以降、新しい予約を入れていない。 そのちょっとした経緯はコチラ（⬇）に記した。yoshi-mi.hatenablog.com 治療をしたい、生まれつきあるかのような不安感を払拭したい気持ちはもちろんある。 しかしそれ以上にただ話を…

通所している就労継続支援B型事業所を、2月より半日から1日滞在に変更した直後に家族が新型コロナに感染し、そこから更に家族全員が陽性になる事態が起きた。 結局2月は、2日間しか通所していない。 自宅療養している間に、体力だけでなく人と接する免疫をも…

今朝は事業所へ行く途中、ご主人と散歩をしている猫を見かけた。 ああやって毎日散歩しているのかな。 まだ寒いけど、晴れの日は気持ちがいいね。 帰りにはサビ猫を見た。 よく見かけるコだ。 会えると嬉しい。首輪をしているから、飼い猫なんだろう。でも近…

ブログ内に時折、自分で描いた絵をアップしていた。 最近インスタグラムを始めたため、絵はそちらにアップするようにしている。 https://www.instagram.com/yoshi_mi24 集中する時間が気持ちいい。 しかし、「自分の時間」を確保することに罪悪感があった。…

新型コロナウイルスの濃厚接触者になった翌日には、心療内科の診察とカウンセリングをキャンセルした。 クリニックと薬局の双方へ連絡をとり、非接触になるように「電話診療」＆「処方薬郵送」という形を快く受けてくださったクリニックと薬局に感謝していま…

この度、新型コロナウイルスの検査にて「陽性」であることが判明しました。 でしょうね、という感覚……。詳細は、ひとつ前の記事にて⬇yoshi-mi.hatenablog.com 高熱や息苦しさなどの症状がないためいたって元気なのですが、命にかかわるほど重篤な症状が出る…

今月家族Aが新型コロナに感染した。 ついに我が家の玄関を、コロナウイルスが跨いで来てしまったわけである。 家族が同居している場合、家庭内感染を避けるために家の中で各々隔離生活するのが望ましいのだが、そんなん完璧にできるわけがなかろうもん。 そ…

36年生きてきました。 . 生きることは楽しいです。 生きることは苦しいです。 どちらかが極端に偏るとしんどいですが、あらゆる出来事から得た経験や感情を編み込んでいくような作業の連続が日常にはあります。 . 身体のどこかが痛むとき、じんじんと脈打つ…

1月最終日。 「つらい、つらい、つらい、つらい、つらい──」 胸内で叫びながらペダルを漕いで帰ってきた。 就労継続支援B型事業所への通所は慣れても、人から強く認知されたり自分の言動を振り返り「しくじった感」を覚えると、頭の中でその場面が反芻され…

何を背負おうとしていたのだろう。 家族それぞれが安心して暮らしていける道筋を開拓しておかなければ、とおかしな使命感に悩まされていた。 家から出ていくことに「ひとり抜け出す」みたいな感覚を持っていたから、チクチクと罪悪感に胸を刺されていた。刺…

それなりに現在を「幸せ」だと感じられている。 きつかった、この2〜3年間。 ひきこもっていた時期は4年間。最初の1年は喜怒哀楽がないと言ったら嘘になるかもしれないけれど、希望もなければ絶望もないような妙な時間の中にいた。 衣食住の隙間に「希死念慮…

現在辿り着いた場所をゴールに据えている人もいれば、人生の通過点として新たな場所へ旅立って行く人もいる。 通所している事業所の職員さんが、本日退職された。 他の利用者さんに比べ私は、午前中のみ週3日しか通所していないのだから、その職員さんと顔を…

1月3日（月）。 確か気分が晴れなかった日。 1日1回は外へ「出なければ」って思う。出たところで何なのっていうのが本音なんだけど、出ると気分が良くなるのは確かなんだ。それでも、出たところで何なのって閉じこもりたい自分が足をひっぱる。こんな汚い顔…

あけましておめでとうございます。 無事にあけました。2022年も。増加傾向にある新型コロナ感染者数が気がなるものの、我が家は家族そろって2022年を迎えることができました。ありがたいの一言に尽きます。 どうぞこのブログも引き続きよろしくお願い致しま…

12/28（火）【大安】。 はじめてひとりで墓参りをしてきた。墓参り。 pic.twitter.com/EUvthTIwLP— 芳-hana- (@yoshi_mi24) 2021年12月28日 ひとりで行くの、はじめてだった。墓の前で手を合わせるより、霊園へ向かうバスの窓から見る景色に寂しさを覚えた。…